Cuando empecé a entrenar en Triatlón, no tenía idea de la cantidad o especificidad del equipo que necesitaría. zapatillas new balance 574 unisex Por supuesto, sabía que necesitaba una bicicleta, zapatillas deportivas y algo de ropa, pero no tenía ni idea de los relojes, los zapatos de bicicleta, los cascos de aero, las ruedas aéreas, los trajes de neopreno o cualquiera de los otros miles de artículos. De hecho, mis primeras zapatillas de running eran simplemente algunas que recogí en una tienda de deportes local por barato. No tenía ni idea.

Cuando empecé a ser más serio acerca de mis carreras y mi carrera, sabía que necesitaba comprar algunos zapatos que me permitirían tener el mejor rendimiento en funcionamiento. Una vez más, yo estaba en una pérdida de a dónde dar vuelta para comenzar este proceso. Miré en línea y busqué artículos diferentes sobre zapatillas. He encontrado mucha información específicamente sobre correr maratones o carreras a distancia. No encontré mucha información sobre ideas específicas para zapatos de triatlón. Tomé algunas de las ideas de la información que encontré y comencé el proceso de compra de zapatos.

En el camino, he descubierto varias ideas diferentes para la selección de zapatos que me gustaría compartir en este post.

Get Fit - No, esto no es una idea redundante de conseguir más físicamente en forma, sino más bien ponerse en forma para el tipo de zapato que necesita. La mayoría de los almacenes específicos que funcionan le ayudarán a descubrir qué zapato será el mejor para usted. Muchas de estas tiendas le llevará a través de una serie de pruebas para determinar qué ajuste de zapatos será mejor para usted. Habiendo hecho esto unas cuantas veces ahora, el proceso va algo como esto. En primer lugar, el representante de ventas le hablará un poco sobre lo que hace para correr, cuánto tiempo ha estado funcionando y cuáles son sus objetivos en funcionamiento. Miro y pregunto por alguien que ha estado con la tienda un tiempo con el fin de obtener el mejor tipo de discusión sobre mis necesidades como corredor, especialmente desde que me centran en el Triatlón de ejecución específica. En segundo lugar, ya sea electrónicamente, mediante el uso de un pad especial en pie, o manualmente, mediante el uso de la antigua plataforma de metal de tamaño que es siempre frío, que determinará su tamaño y la anchura de su pie. En tercer lugar, se dirigirán a la parte posterior para traerle encima de un zapato de la muestra para que usted haga un poco de ejercicio adentro. Siempre sé que la persona de las ventas va a escoger un zapato que tienen gusto, así que soy receloso de apenas trabarse encendido al primer zapato. El zapato de muestra será un zapato neutro sin ascensor ni ayuda para mantener el pie derecho. En cuarto lugar, el representante de ventas tendrá que obtener en una cinta rodante y correr durante 5-10 minutos, mientras que grabar la forma en que sus pies caen. Usted querrá llevar algo que se puede ejecutar en cómodamente. La última sesión que tuve así, el caballero también me registró desde el lado para asegurarse de que estaba aterrizando correctamente. Después de terminar esta breve sesión en ejecución, el representante de ventas verá el video contigo. zapatillas new balance 1320 Está buscando la supinación, que es lo opuesto a la pronación y se refiere al rollo hacia fuera del pie durante el movimiento normal. Si usted tiene demasiada supinación entonces usted necesitará tener un zapato que ayude a equilibrar sus pies. Tengo una caída bastante neutral a mis pies así que esto no ha sido un problema para mí. En uno de los lugares que he visitado, me pusieron de pie sobre una pantalla de cristal que tomó una medida de los puntos de presión de mi pie. Esto ayudó a entender el nivel del arco del pie. Después de que todos estos datos se recogen el representante de ventas va a elegir un zapato para que usted pruebe. Este proceso de ajuste es muy importante.

Obtener Choosy - el proceso de elegir su zapato con los datos que ha sido entregado a usted por el representante de ventas es uno que usted necesita tomar su tiempo con. He encontrado que la elección de la apariencia del zapato es muy importante. Si no te gusta la apariencia del zapato, entonces te sentirás menos entusiasmado por usarlo incluso para correr. Si no te gusta la sensación, entonces no correrás. Esta elección es crítica. Usted puede ser un poco exigente con la marca de zapatos, pero para mí quiero algo que va a darme el apoyo y la comodidad de un montón de kilómetros. La mayoría de los entrenadores le durará 300-500 millas, así que elija sabiamente qué zapato va con. Muchas veces, la tienda le permitirá ejecutar en la rueda de ardilla o en una mini-pista dentro de la tienda, algunos incluso le permiten salir a correr en los zapatos. Tómese el tiempo suficiente para que usted esté convencido de que estos son los zapatos que se ejecutará en la duración de su entrenamiento y carreras.

Obtenga más - Sí, obtenga más de un par. Por lo general, lo que hago es encontrar el tipo adecuado de zapatos en la tienda. Ciertamente no quiero que alguien pase de 30 minutos a una hora para ayudarme a encontrar un zapato, y luego me voy a casa y comprar en línea. Eso no es genuino y es una práctica terrible. Yo sin embargo, ir a casa y empezar a mirar a otros pares. Quieres tener una rotación de zapatos. Cuando empecé a girar zapatos, compré 3 del mismo tipo de zapatos. Dos de ellos me cambié de ida y vuelta en los días de entrenamiento, y luego el tercero fue para las carreras. Este proceso funcionó bastante bien, pero desde entonces me han dicho que usted debe tener 2-3 pares de zapatos durante el entrenamiento que son diferentes tipos de zapatos. Pueden tener una cantidad diferente de cojín o una cantidad diferente de gota. La gota del zapato es la cantidad de gota del talón al dedo del pie. Puede tener cualquier cosa de 0 a 10 mm de gota o más. Estoy tratando de tener 3 diferentes cantidades de gota en mis zapatos ahora. La teoría es que usted utiliza diferentes pies, piernas y pantorrillas con las diferentes cantidades de gota. Por lo tanto, si utiliza diferentes tipos, entonces obtendrá un rendimiento general más fuerte. A continuación, tendrá que seleccionar un zapato para las carreras. Si usted está haciendo una carrera de sprint, es posible que desee comprar un zapato que no tiene un montón de cojín y por lo tanto es más ligero para correr. Si usted está haciendo una carrera más larga que usted querrá más cojín para las distancias largas. Gran parte de este proceso de elegir su zapato de carreras viene a través de ensayo y error.

Get Set-up - El último consejo para conseguir el zapato de triatlón adecuado es conseguir que su zapato se configure correctamente. Lo que quiero decir con esto es que no vas a tener un montón de tiempo durante las transiciones para atar su zapato o conseguir que se deslizó. Usted deseará hacer el trabajo rápido de conseguir sus zapatos corrientes encendido para la pierna del funcionamiento de la raza. Yo prefiero usar cordones elásticos para este proceso. new balance 574 hombre La manera que consigo mi ajuste del zapato es yo compra mis secuencias elásticos del zapato en línea. A continuación, cambiar los cordones de los zapatos y abofetear los elásticos. Luego, pongo el zapato con cuerdas de zapatos muy sueltos. A partir de este punto, apretar los cordones de zapatos alrededor de mi pie ya en el zapato. Si usted hace esto antes de que usted consiga su pie en el zapato entonces ciertas partes del zapato serán demasiado apretadas. Entonces hago los ajustes apropiados para sentirme cómodo con las nuevas cuerdas elásticas del zapato. No quiero pinchazos. Entonces salgo a correr. Quiero mantener un registro del kilometraje del zapato, así que sabré cuándo cambiarlos por otros nuevos. Usted quiere que su zapato se ajuste bien, pero no demasiado apretado como usted tiene un montón de kilómetros de entrenamiento y funcionamiento.